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Editorial Kairós 10/10/19 Editorial Kairós 10/10/19

Clases de yoga para niños: los libros que te servirán de ayuda para iniciarles en la práctica

Yoga para niños: recomendamos diversas lecturas para distintas edades que pueden ayudarles al iniciar sus clases de yoga.

Editorial Kairós 10/10/19 Editorial Kairós 10/10/19

La virtud en la tradición budista: la gran perfección o pāramitā

El camino de la virtud en el budismo como vía para erradicar el sufrimiento.

Editorial Kairós 7/10/19 Editorial Kairós 7/10/19

Naren Herrero y el 'Hinduismo para la vida moderna'

Hinduismo para la vida moderna de Naren Herrero, un libro que acerca la cosmovisión hindú, sus valores, prácticas y conocimientos ancestrales a las personas occidentales de nuestro tiempo.

Editorial Kairós 4/10/19 Editorial Kairós 4/10/19

Ejercicio práctico: ¿Qué entendemos por bienestar psicológico?

Editorial Kairós 2/10/19 Editorial Kairós 2/10/19

Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba

Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba.

Editorial Kairós 1/10/19 Editorial Kairós 1/10/19

Los cuatro constituyentes del bienestar: un modelo integrador basado en prácticas contemplativas

¿Qué es lo que nos permite experimentar bienestar en nuestra vida cotidiana? Responden los autores de Psicología positiva contemplativa en este fragmento de su libro.

Editorial Kairós 17/9/19 Editorial Kairós 17/9/19

¿Por qué Taisen Deshimaru se hizo monje zen?

El maestro Taisen Deshimaru explica con sus propias palabras cómo llegó a convertirse en monje zen, empezando su historia por la intensa búsqueda espiritual de su juventud.

Editorial Kairós 16/9/19 Editorial Kairós 16/9/19

Una meditación de Pilar Aguilera para despertar tus consciencias sensoriales

Una meditación guiada de Pilar Aguilera para despertar tus sentidos a través de la plena consciencia.

Editorial Kairós 9/9/19 Editorial Kairós 9/9/19

Meditación: La respiración en el océano del cosmos

«Fundido en el sosiego de tu propia naturaleza, contemplas que la ola no es diferente del océano; que el océano no es diferente de la ola». Pilar Aguilera en El despertar de tu presencia.

Editorial Kairós 6/9/19 Editorial Kairós 6/9/19

La arquitectura del mito: Joseph Campbell analiza una impactante leyenda de los indios sioux

Un análisis de Joseph Campbell de una leyenda sioux americana para hablarnos de la arquitectura del mito, extraída de su libro El vuelo del ganso salvaje.

Editorial Kairós 30/8/19 Editorial Kairós 30/8/19

Los orígenes del mindfulness, sus fundamentos, verdades y marcas por Rebecca Crane

Debido a que el mindfulness aborda algunas características universales de la experiencia humana, no sorprende encontrar la esencia de su práctica en todas las tradiciones de sabiduría contemplativa del mundo.

Editorial Kairós 22/8/19 Editorial Kairós 22/8/19

Ver los pensamientos como si fuesen reales o como sucesos mentales

Editorial Kairós 14/8/19 Editorial Kairós 14/8/19

Viaje mental en el tiempo y centrarse en el momento presente

Editorial Kairós 14/8/19 Editorial Kairós 14/8/19

El piloto automático y la consciencia atenta

Editorial Kairós 6/8/19 Editorial Kairós 6/8/19

El aprendizaje de habilidades del método MBCT para prevenir el riesgo de recaída en la depresión

Permanecer con la realidad del momento presente centrándose de manera deliberada en las sensaciones corporales permite desviar los recursos atencionales más allá del pensamiento rumiativo.

Editorial Kairós 19/7/19 Editorial Kairós 19/7/19

Una investigación de Jon Kabat-Zinn sobre la felicidad. La meditación, el cerebro y el sistema inmunitario

Dos grupos de trabajadores en la misma empresa. Unos meditan y otros todavía no. Jon Kabat-Zinn pone en práctica el método MBSR y saca conclusiones en su libro El poder sanador del mindfulness.

Editorial Kairós 15/7/19 Editorial Kairós 15/7/19

Krishnamurti y Bohm: Limpiar la mente del tiempo acumulado (II)

«El deseo y el pensamiento son parte del «yo», que es tiempo. Cuando el deseo y el tiempo terminan totalmente, entonces no hay absolutamente nada y, por tanto, eso es el universo, ese vacío que está lleno de energía».